Barre à terre

Quand les barres à terre sont à l'honneur

Comme toute bonne école moderne contemporain Nantes, l’Académie des Arts vous propose tous les mercredis soir un cours de barre à terre. Celui-ci convie tous les danseurs : hip hop, classique, moderne, moderne jazz, jazz, contemporain… Il vous permet de travailler votre assouplissement et surtout de moins subir la pesanteur de votre corps. Il apprend une meilleure gestion de son corps. La barre à terre se pratique à travers des exercices de musculation et des étirements. Cette activité est particulièrement recommandée aux danseurs qui ont quelques difficultés au niveau des articulations ou au niveau du dos. En effet, il est question d’un cours de renforcement corporel, pour vos lombaires et la sangle abdominale. La barre à terre est un exercice qui se fait en douceur et permet ainsi d’asseoir votre posture de danseur. Le cours de barre à terre, c’est aussi un moment de bien-être et de détente où tous les danseurs se rencontrent, échangent, se mélangent.

Jour : Tous les MERCREDI
Horaire : 19h45