Barre à terre

Notre école de jazz à Nantes vous convie au curs de barre à terre

L’Académie des Arts est une école jazz Nantes qui vous propose également des cours de barre à terre ou barre au sol pour vous assurer un exercice complet pour votre corps. La barre à terre consiste à ne plus subir la pesanteur de votre corps. Cette activité se pratique, comme son nom l’indique, au sol et pourtant, elle est recommandée pour les personnes qui connaissent le mal de dos ou encore des problèmes d’articulation. L’exercice de la barre à terre renforce les lombaires et toute la sangle abdominale. Pour y parvenir, des exercices de contractions musculaires sont alternés avec des exercices d’étirements. Le travail se fait ainsi tout en douceur. La barre à terre est une discipline qui permet d’asseoir votre posture de danseur. L’Académie des Arts propose cette activité tous les mercredi soir pour les adultes qui attendent du bien-être, de la détente tout en sollicitant toutes les parties du corps.

Jour : Tous les MERCREDI
Horaire : 19h45